生活右手首骨折（橈骨遠位端骨折）と現在に至る日常生活6
5ヶ月以上経った今も、忘れもしない昨年2021年12月26日（日）に庭木の剪定中に脚立から転落して右手首を骨折してしまいました。この経緯と治療・療養生活の紹介、第６弾。リハビリが始まりました。
生活生活右手首骨折（橈骨遠位端骨折）と現在に至る日常生活5
5ヶ月以上経った今も、忘れもしない昨年2021年12月26日（日）に庭木の剪定中に脚立から転落して右手首を骨折してしまいました。この経緯と治療・療養生活の紹介、第５弾。ギプスをして取れるまで、約3週間の生活。
生活右手首骨折（橈骨遠位端骨折）と現在に至る日常生活４
5ヶ月以上経った今も、忘れもしない昨年2021年12月26日（日）に庭木の剪定中に脚立から転落して右手首を骨折してしまいました。この経緯と治療・療養生活の紹介、第４弾。
生活右手首骨折（橈骨遠位端骨折）と現在に至る日常生活３
5ヶ月経った今も、忘れもしない昨年2021年12月26日（日）に庭木の剪定中に脚立から転落して右手首を骨折してしまいました。この経緯と治療・療養生活の紹介、第３弾。
生活右手首骨折（橈骨遠位端骨折）と現在に至る日常生活２
5ヶ月経った今も、忘れもしない昨年2021年12月26日（日）に庭木の剪定中に脚立から転落して右手首を骨折してしまいました。この経緯と治療・療養生活の紹介、第２弾。
生活右手首骨折（橈骨遠位端骨折）と現在に至る日常生活１
5ヶ月経った今も、忘れもしない昨年2021年12月26日（日）に庭木の剪定中に脚立から転落して右手首を骨折してしまいました。この経緯と治療・療養生活の紹介、第１弾。
トレーニング2021/12/02～2021/12/25 ジョグ・筋トレ日記
自宅周辺のジョギングコースを走ることが定着してから、運動公園へ出掛ける時間をジョギングに充てられる様になり、平日でも10kmを走ることが出来て、その回数が増えて来た矢先、2021年12月末に右手首を複雑骨折してしまい、現在、一切のトレーニングが休止中。それまでのジョグ・筋トレ日記です。
トレーニング体重減を目指して2021/11/02～2021/11/29 ジョグ・筋トレ日記
9月までは車で運動公園に出掛けてジョギングしていたのを10月から自宅付近でジョギングする様にしました。そんな矢先、自宅付近に熊が出没するという事態が発生。熊除けの鈴を持っていても、熊にバッタリ出会うかもしれない、という恐怖に戦きながらジョギングしています。さて、「運動すれば痩せられる」というのは科学的に見て大間違い、という記事を読んでから運動をすること以外に痩せるために私個人としてどうしているのか、ご覧ください。
トレーニング体重減を目指して2021/10/04～2021/10/28 ジョグ・筋トレ日記
9月までのジョギングするにあたってのスランプ感やマンネリ感を打破すべく、今まで運動公園まで車で出掛けてジョギングしていたパターンをこの10月から自宅付近のコースをジョギングする様に変更しました。さて、スランプ、マンネリ化から脱出できたのか？
トレーニング体重減を目指して2021/09/06～2021/09/29 ジョグ・筋トレ日記
相変わらず絶不調でスランプに陥り、有酸素運動（ジョギング）がなかなかできていません。また、増えてしまった体重をいかに減らそうかと、現在やっている食事方法もあまり効果が顕れず、別手段をネットで色々と調べているうちに食事方法で糖質の摂取を制限しなければならないのか、しなくても良いのか、板挟み（ジレンマ）思考に陥っています。