トレーニング体重減とマラソン大会出場を目指して 2020/12/01～2020/12/29 ジョグ・ラン日記 12月は陰暦で「師走」と言い、その語源・由来には諸説ありますがその中に、師匠の僧がお経をあげるために東西を馳せる月と解釈する「師馳す（しはす）」があり、何かと忙しい月だと言われています。かく言う私も12月は、仕事、家事等忙しくて、トレー...トレーニングラン・ジョグ日記
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