トレーニング2020.4.25～2020.4.30 ラン・ジョグ日記 約2ヶ月振りのジョギング再開 2月7日のジョギングを最後に止めていたジョギングを再開しました。止めていた理由は、体重が増えたせいか昨年痛めた右脚の膝と同じく太ももの裏（ハムストリング）の状態があまり良くならなかったからです。...トレーニングラン・ジョグ日記
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