2021-10

相変わらず絶不調でスランプに陥り、有酸素運動（ジョギング）がなかなかできていません。また、増えてしまった体重をいかに減らそうかと、現在やっている食事方法もあまり効果が顕れず、別手段をネットで色々と調べているうちに食事方法で糖質の摂取を制限しなければならないのか、しなくても良いのか、板挟み（ジレンマ）思考に陥っています。