トレーニング

2月上旬は、寒波が下りて来てまだ寒い日があったものの、中旬以降は段々と暖かくなって来ました。春はもうすぐ、といった感じです。陽も段々と長くなって来て、朝起きるのもそんなにつらくなくなりました。でもこれから花粉症の方には、辛い季節ですね。...

2021年の年明けは、新型コロナウイルス禍の影響で例年と違う雰囲気で迎えました。一言でいうならば、”寂しい”年明けでしたね。この寂しい雰囲気の影響であわや寝正月になりそうでした。が、元旦の「全日本実業団対抗駅伝競走大会（ニューイヤー駅伝...

12月は陰暦で「師走」と言い、その語源・由来には諸説ありますがその中に、師匠の僧がお経をあげるために東西を馳せる月と解釈する「師馳す（しはす）」があり、何かと忙しい月だと言われています。かく言う私も12月は、仕事、家事等忙しくて、トレー...

11月も中旬を過ぎ、下旬に差し掛かるこの頃。先週は10月上旬の陽気となり暖かい日々が続いていたのですが、一転して寒さが戻って来ました。寒いのから暖かくなるのはいいのですが、暖かいのから寒くなるのは、身体的にも精神的にも堪えます。そのうち...

11月中旬になり、例年は段々と寒くなって来るのですが、天気予報関連のニュースによると、この一週間ほどは、10月上旬の気候となる模様。確かに日中は少し汗ばむほどで、夜のジョギング時も気温が割と高くて、少し走れば汗が出て来るほどでした。異常...

早いもので11月初旬から中旬に差し掛かる今日この頃。少し寒くなってきたかなぁ、と思っても朝晩だけで、日中は割と暖かい日があり、まだ過ごしやすい日々が続いています。前回（11月4日）のジョギング後から右脚の甲の部分が少し腫れてジンジンし始め...

10月末から11月に突入し、朝晩は急激に冷えるようになりました。朝4時半起きの犬の散歩時には、吐く息も白く、もう手袋は欠かせません。11月に入ってから、私の住んでいる地域では初霜が降りた日がありましたが、例年より早いような気がします。夜の...

10月も中旬から下旬に差し掛かり、朝晩はめっきり寒くなって来ました。少し前まで夜のジョギングは、半袖、短パンでも問題なかったのですが、最近は我慢出来ず、風邪をひいては元も子もないので、下半身はランニングタイツの上に短パンを穿き、上半身は長...

早いもので、あっという間に9月の下旬、そして10月になりました。朝晩は涼しいというより、少し肌寒くなって来ました。気温も1週間経つ毎に、かなり違ってきますね。朝4時半起きが続いており、犬の散歩時は半袖、短パンでは少し寒く感じます。夜のジョ...