ジョグ・ラン　ギア

ジョギング再開　1ヶ月経過ジョギングを再開して1ヶ月が経過しました。右脚の膝の痛みとハムストリングの肉離れは完治したのですが、昨年7月と10月にこの2箇所を怪我をしてからまともにジョグ・ランができなくなったブランクが9カ月にもなり、かなり筋...